9 de mayo

Bueno, peso 90.5kg, así que he perdido ya más de 20 kilos, pero antes de agosto me gustaría perder 10 mas. Cada vez cuesta mas perder peso, y como he perdido mucho en poco tiempo la gente me mira raro (trabajo, familia, etc) Hay veces que me toca comer normal, como este domingo que celebramos el día de la madre en familia; en este tipo de ocasiones he de fingir comer normal, aunque luego no pueda vomitar :(

Sí, sigo sin poder vomitar, me duele demasiado, no se si tengo la garganta mal, o es el fumar tanto o que, pero no hay manera. Y después de buscar mucha información sobre el ipecac me decidí a no buscarlo. Ademas seguro que me hubiesen hecho muchas preguntas para comprarlo, y eso suponiendo que no necesitase receta!

Seguir en tumblr me ha ayudado mucho, os lo sugiero, hay chicas fantásticas que pasan por lo mismo y la verdad es que ayuda mucho tener alguien con quien hablar. La evolución de la dieta no está yendo mal, voy retrasada con las metas, pero sigo perdiendo, que es lo que cuenta, no?
Dejé de utilizar el excel para seguir las calorías que tomaba diarias, pero las anoto en una app en el iPhone. Se llama myfitnesspal, y os la sugiero, porque cada vez que comes algo sólo tienes que pasar el código de barras por el scaner de teléfono y te añade directamente las calorías, proteínas, etc. (ademas es gratuita) Puedes llevar el seguimiento del peso e incluso de tus medidas ^.^

Bueno, hoy me he comido una pizza de atún, si, lo se, me siento como una mierda... Pero bueno, no he podido vomitar, así que hoy cierro el día con 1145 calorías. Lo he pasado muy mal desde que me la he comido, y pese a que hacía ya varias semanas que no me cortaba me he vuelto a cortar :( Cuando me pasa esto acabo medio drogada, aunque no haya bebido ni tomado nada me pilla una tontería muy grande... Así que si alguien lee esto, disculpad mi manera de escribir, seguramente no tenga mucha coherencia

Primer intento de ABC

Este ha sido mi primer intento de ABC (Ana boot camp) aunque aún no ha acabado, me ha sido imposible seguirlo al pie de la letra por culpa de los "eventos sociales". Muchas vceces he de comer delante de gente, y me es muy dificil vomitar. Hoy mismo estoy sangrando por la garganta de tanto intentarlo. pero no se donde comprar Ipecac (ese es otro tema).

Voy a copiar lo que sería el ideal de ABC:

Week	Mon	Tues	Wed	Thurs	Fri	Sat	Sun
Week 1	500	500	300	400	100	200	300
Week 2	400	500	Fast	150	200	400	350
Week 3	250	200	Fast	200	100	Fast	300
Week 4	250	200	150	100	50	100	200
Week 5	200	300	800	Fast	250	350	450
Week 6	Fast	500	450	400	350	300	250
Week 7	200	200	250	200	300	200	150
Week 8	Fast	Slowly return to a normal diet

Y este es el cuadro de lo que llevo yo :(

Week	Mon	Tues	Wed	Thurs	Fri	Sat	Sun
Week 1						324	559
Week 2	345	485	376	464	318	352	417
Week 3	103	Fast	119	269	905	269	385
Week 4	Fast	97	302	67	659	344	174
Week 5	Fast	217	179	260	380	825	479
Week 6	Fast	Fast	318	320	274	690	514
Week 7	247	47	463	202	534
Week 8		Creo que seguiré un poco más...

La verdad es que he perdido casi 10 kilos desde que empecé, pero como tengo que perder tanto, me está siendo muy fácil.

Pondré un widget con mis metas en el lateral, pero por el momento son pesar 95 el 15 de marzo, y 90 el 15 de abril. Eso como mínimo, aunque no se si podré con la primera meta, está muy cercana. Voy a tener que esforzarme mucho y hacer todo el ejercicio que pueda.

Para el que interese, el 1 de enero de 2012 pesaba 112.5 kg. La vez que he pesado menos he pesado 47kg, pero de eso hace más de 10 años. Así que hay que ponerse ya mismo otra vez. Creo que de momento he empezado bien el año, ya llevo 12 kilos desde principios, asi que no está nada mal, aunque aún me queda un largo camino por recorrer...